ヨガで美容と健康を手に入れましょう！

呼吸を意識したエクササイズは人がもともと持っている運動機能を向上させ、豊かな心を養います！　心身のバランスを高める事が美容の第１歩♪

こんな方におすすめです	●猫背を解消したい方 ●肩こりや腰痛でお悩みの方 ●日頃のストレスを解消したい方 ●身体機能を高めたい方

日程

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・パワーヨーガ（３０）

・パワーヨーガ（４５）